任何專業工作者若要達到世界級水準，一定得累積至少一萬小時的練習時間，這是因為大腦需要時間，消化世界級水準所需的知識技能。
就如：比爾。蓋茲經常徹夜在24H開放學校電腦中心寫程式、莫札特從小被父親押著天天練琴和作曲，造就了他們長大後的成就，少年披頭四曾經數度受邀至德國進行每週七天、每天5小時的演出，使得他們在1964爆紅之前，就已累績了超過12000小時的現場演奏經驗，超越一般樂團。(摘自異類)
「異類」的作者葛拉威爾說：「創意來自一萬個小時的練習」， 很多心理學家最近都在研究一種「一萬個小時」的理論，意思是說，任何的複雜性認知工作，都要經過一萬個小時的不斷練習、學習成長，才能成為頂尖高手。他們研究過西洋棋史，發現除了一位例外，所有的西洋棋大師都花了一萬個小時的訓練，才變成大師。一萬個小時，如果每天練四個小時，相當於要練十年的時間。
從試驗與犯錯中，找到創新。
舉例來說，過去二十五年，人類最重要的創意突破之一，就是普林斯頓大學數學教授安德魯．懷爾斯（Andrew Wiles）發表了「費瑪最後定理」的證明。這個由十七世紀法國數學家費瑪留下來的數學問題，長達三百年都沒有人能解決，最後被懷爾斯解開了。他也是花了差不多一萬個小時，吃足苦頭，才寫出證明。
有趣的是，在漫長的研究過程中，他先是花了四、五年時間，用法國數學家伽羅華的理論來研究，後來發覺行不通，乾脆重新開始，改用一位俄國教授的方法來解題，最後向全世界發表了證明。
正因為費瑪定理的證明是這麼困難而複雜，唯一的解決方法，就是要花上一萬個小時，不斷地實驗與犯錯。現代世界也是這樣，許多我們原本束手無策的問題，其實只要給人實驗、犯錯的機會，都有可能找出解答。
